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Persona en la oscuridad, rostro iluminado por la pantalla, flujos de estímulos abstractos: sobreestimulacion digital y dopamina.
Cognition

Sobreestimulación digital y el mito de la dopamina

Nils GregersenNils GregersenFundador y autor · Entusiasta de la longevidad
4 min
Persona de noche frente a un monitor encendido en una habitacion oscura: videojuegos, sueno y sedentarismo.
Cognition

Videojuegos y longevidad: cuando jugar daña la salud

Nils GregersenNils GregersenFundador y autor · Entusiasta de la longevidad
5 min
Dos atletas celebrando una victoria en un campeonato mundial — el exito se construye con sistemas constantes
Mindset & Behavior

La trampa de la motivación: por qué cambian los sistemas

Nils GregersenNils GregersenFundador y autor · Entusiasta de la longevidad
5 min