Casque de luminothérapie rouge (LLLT)
Dispositifs à laser de faible intensité / LED portés sous forme de casque ou de bonnet contre la chute de cheveux héréditaire. Approuvés par la FDA, avec un niveau de preuve modéré — une option non médicamenteuse, fondée sur un appareil.
Comment ça marche
Le casque de luminothérapie rouge utilise la thérapie au laser de faible intensité : une lumière rouge de longueurs d'onde spécifiques pénètre dans le cuir chevelu et, via l'enzyme cytochrome c oxydase, stimule la production d'énergie (ATP) dans les mitochondries des follicules pileux. L'objectif est de réactiver les follicules en sommeil et de favoriser la croissance des cheveux. Le niveau de preuve est modéré et l'effet est lent.
Dosage
Selon l'appareil, généralement 2–3 séances par semaine de quelques minutes chacune. De la patience et de la régularité sur plusieurs mois sont nécessaires.
Points d'attention
Les méta-analyses montrent une augmentation modérée de la densité capillaire — surtout en cas de chute de cheveux précoce ou légère et avec une utilisation régulière. Ce n'est pas un substitut au finastéride ou au minoxidil, plutôt un complément. Les appareils sont chers et leur qualité varie fortement. Cette approche est apparentée à la luminothérapie rouge/infrarouge que nous décrivons dans l'article sur la lumière du soleil et les mitochondries.
