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Blutdruck

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Schale mit fermentierten Natto-Sojabohnen und fadenziehender Textur neben Nattokinase-Kapseln auf dunklem Untergrund
Herz-Kreislauf

Nattokinase: Was das Enzym wirklich kann — und was nicht

Nils GregersenNils GregersenGründer & Autor · Longevity-Enthusiast
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Entspannte Menschen in einer finnischen Holzsauna mit Aufguss-Kübel und heißen Steinen — regelmäßige Hitze als kardiovaskulärer Longevity-Hebel
Regeneration

Sauna & Longevity: Warum regelmäßiges Schwitzen das Herz schützt

Nils GregersenNils GregersenGründer & Autor · Longevity-Enthusiast
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Rote Blutkörperchen strömen durch ein Blutgefäß — Stickstoffmonoxid steuert die Gefäßweite
Herz-Kreislauf

Stickstoffmonoxid (NO): Das Molekül, das deine Blutgefäße jung hält

Nils GregersenNils GregersenGründer & Autor · Longevity-Enthusiast
4 min