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Blutzucker

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Alltagslebensmittel wie Reis, Brot und Banane neben Teelöffeln mit Zucker — versteckter Zucker und glykämische Last.

Versteckter Zucker: warum Stärke wie Zucker wirkt

Nils GregersenGründer & Autor · Longevity-Enthusiast

Verschiedene Zuckeralternativen nebeneinander — Erythrit, Xylit, Stevia, Dattelmus, Honig im ehrlichen Vergleich

Zuckeralternativen im Vergleich: Was Darm, Blutzucker und Studien wirklich sagen

Nils GregersenGründer & Autor · Longevity-Enthusiast