Compléments
Ce qui fait vraiment la différence — et ce qui n'est qu'un battage hors de prix. Les essentiels qui ont du sens pour (presque) tout le monde, et des options ciblées pour des objectifs précis.
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NMN, NAD+ et sirtuines : ce que dit vraiment la science
Nils GregersenNMN (Nicotinamide Mononucléotide)
Précurseur direct du NAD+. Les données cliniques de phase précoce montrent une élévation des taux sanguins de NAD+ après une prise orale.
Huile de poisson oméga-3 (EPA/DHA)
Diminue les triglycérides et régule l'inflammation. Pertinent pour quiconque ne mange pas régulièrement de poisson gras.
Vitamine D3 + K2
Dans les climats tempérés, le statut en vitamine D est largement insuffisant de l'automne au printemps. La K2 complète la D3 de façon synergique.
Glycinate de magnésium
Forme de magnésium à haute biodisponibilité et douce pour l'estomac. Favorise le sommeil, la récupération musculaire et la fonction neuronale.
Creatine Monohydrate
L'un des compléments les mieux étudiés qui soient. Des bénéfices pour les muscles, les os et, de plus en plus, la cognition.
Sélénium
Oligoélément essentiel, composant des sélénoprotéines (glutathion peroxydase, thiorédoxine réductase). Essentiel pour la fonction thyroïdienne, la défense antioxydante et l'immunité.
Zinc
Oligo-élément essentiel, impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques. Indispensable à la fonction immunitaire, à la cicatrisation des plaies, à la synthèse de l'ADN, à la production de testostérone et à la santé de la peau. Sa carence est très répandue dans les pays industrialisés.
